最近の１日の過ごしかた(理想的な日の場合✨)。
起床 ７：３０
朝ごはん ８：００
朝寝 １１：００〜１２：３０
昼ごはん １３：００
昼寝か散歩 １５：００〜１６：００
夜ごはん １８：００
お風呂 １９：００
就寝 ２０：００〜２１：００
毎日同じようにはいかなくて、朝寝がズレ込んで昼寝になったり、昼寝が長過ぎてその後のごはんが少し遅くなったりしてる。夜ごはんとお風呂は、そのときによって逆になったりもする。でも、夜中にあまり起きることもなく、夜泣きもいまのところなくて何とか生活リズムは整ってきているのかな。
PR
